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Promoción de la salud en el trabajo

Ofrecemos un programa completo de acciones diseñadas para mejorar el conocimiento, crear hábitos saludables y aumentar el control sobre el bienestar y la salud de los trabajadores.

Minipíldoras saludables

Píldoras informativas sobre temas relacionados con la salud general y los hábitos saludables, enfocadas a conseguir un aprendizaje express, divulgativo y completo.

  • Nutrición
  • Bienestar emocional
  • En femenino
  • Salud general

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Reto Ponte en forma

El objetivo de este programa de promoción de la salud en el trabajo es alcanzar un peso adecuado, fomentando hábitos saludables, aprendiendo a comer de forma sana y equilibrada y practicando ejercicio.

¿Cuáles son los pilares del reto?

  • NUTRICIÓN: Aprender a alimentarse de forma equilibrada siguiendo las bases de la dieta mediterránea.
  • DEPORTE: Marcar un plan de actividad física adaptado a la condición del trabajador y fomentar el ejercicio diario.
  • MOTIVACIÓN: No estamos solos, contamos con la ayuda de profesionales sanitarios, de la empresa y de nuestros compañeros, para encontrar una motivación.

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Talleres in Company

Talleres teórico prácticos en la propia empresa, basados en el intercambio de experiencia y aprendizaje para mejorar tu salud.

  • Tus hábitos pueden transformar tu salud:  Talleres sobre alimentación y emociones.

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Programa MAS Mujer

Programa dirigido a mujeres de todas las edades, donde aprenderán a cuidar su cuerpo y a ellas mismas a través de la salud, la nutrición, la psicología y la belleza.

  • Suelo pélvico
  • Nutrición
  • Autoexploración mamaria
  • Beauty

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Actividades SPRINT

El objetivo es disminuir el estrés laboral, promoviendo el bienestar físico y favoreciendo el desarrollo de vínculos entre compañeros.

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Personas satisfechas

Sergio Escuder

Responsable de Formación Sur Europa

CVA Logistics

Realizamos el ‘Reto Ponte en Forma’ y obtuvimos un resultado final espectacular. Se presentaron al reto 70 personas (40% de la plantilla) y de media se perdieron 5 kg/persona. Lo mejor es que muchos de los participantes han seguido con estos buenos hábitos.

Ángel Sampietro

Director de la clínica

Ángel Sampietro Ortodoncia

Realizamos el taller de Mindfulness y Gestión de Emociones impartido por Malu Artigas y nos pareció una experiencia muy enriquecedora además de una herramienta muy interesante para aplicarla en nuestro día a día. Queremos resaltar el excelente trabajo realizado, tanto en este taller, como en el curso de primeros auxilios. Es muy importante cuidar de la salud mental de los trabajadores, por lo que lo recomendamos sin dudar.

Más información

Si necesitas más información acerca de nuestros programas de Promoción de la Salud no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

promocionsaludspmas@spmas.es

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