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Actividades Sprint

Activa cuerpo y mente

Activa cuerpo y mente

Activar el cuerpo y la mente en un descanso saludable es posible gracias a este programa. Disminuye el estrés, promoviendo el bienestar físico y favoreciendo el desarrollo de vínculos entre compañeros.

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MÁS cerca de tu empresa

<h3>Modalidad</h3>
<p>Presencial entre 15/20 personas por sesión o en función del espacio de la sala</p>

Modalidad

Presencial entre 15/20 personas por sesión o en función del espacio de la sala

<h3>Duración</h3>
<p>45 minutos/sesión</p>

Duración

45 minutos/sesión

<h3>¿Para quién?</h3>
<p style="font-weight: 400;">Todas las empresas interesadas en destinar un tiempo de la jornada a una actividad deportiva</p>
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¿Para quién?

Todas las empresas interesadas en destinar un tiempo de la jornada a una actividad deportiva

 

¿Cómo podemos mejorar el bienestar de tu empresa?

Definiremos una actividad física en función de las características de tu plantilla: estiramientos, ejercicios de movilidad, fuerza o cardio. El objetivo es implementar el hábito de la práctica diaria de ejercicio entre tu equipo.

 

Actividades más demandadas

Alta intensdad

Alta intensdad

Adquirir unas pautas para que nuestro corazón y pulmones trabajen de la forma más eficiente en nuestra rutina diaria.

Fuerza y Core

Fuerza y Core

Fortalecer la parte central del cuerpo para mantener una correcta postura. Muy indicada en personas con patologías de espalda.

Estiramientos

Estiramientos

El objetivo es prevenir lesiones por sobrecargas posturales, relajando la musculatura mediante sencillos movimientos.

Las Actividades Sprint te aportarán…

<p>Aumentar la productividad</p>

Aumentar la productividad

<p><span style="font-weight: 400;">Disminuir las bajas laborales</span></p>

Disminuir las bajas laborales

<p>Mejorar la calidad de vida de la plantilla más allá del trabajo</p>

Mejorar la calidad de vida de la plantilla más allá del trabajo

<p><span style="font-weight: 400;">Mejorar el clima laboral</span></p>

Mejorar el clima laboral

<p>Fomentar el sentimiento de pertenencia a la organización</p>

Fomentar el sentimiento de pertenencia a la organización

<p><span style="font-weight: 400;">Incorporar de esta actividad dentro de tu plan de Responsabilidad Social Corporativa</span></p>

Incorporar de esta actividad dentro de tu plan de Responsabilidad Social Corporativa

Preguntas frecuentes

Si no encuentras la respuesta, ponte en contacto con nosotros.

  1. ¿Cuánto tiempo dura una sesión?
    45 minutos.
  2. ¿Dónde se realizan las actividades?
    En las instalaciones de la empresa que estén acondicionadas para ello.
  3. ¿Se puede solicitar una actividad deportiva personalizada?
    Sí es posible realizar un programa a medida de las necesidades de la empresa.
  4. ¿Se puede contemplar esta actividad como formación bonificada?
    La promoción de la salud no cumple los requisitos para bonificarse puesto que no capacita para el desarrollo del trabajo, es una apuesta por cuidar la salud y el bienestar físico y mental de la empresa.

¿Conoces nuestro podcast Juntos Somos Futuro?

"El camino hacia una vida saludable empieza en tu plato"

En nuestro último episodio hablamos con María Luisa Artigas, especialista en nutrición, naturópata e instructora de mindfulness.

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Personas satisfechas

Juan Antonio Madurga Zurita

Gerente Nacional de Calidad, Medio Ambiente y Seguridad & Salud

Grupo Securitas

Quería compartir que el pasado mes de diciembre de 2022, organizamos una jornada con nuestro equipo técnico del área de Calidad, Medio Ambiente y Seguridad y salud para concienciar sobre conceptos básicos de nutrición y bienestar. La sesión nos sirvió para reflexionar sobre como alimentarse de forma consciente, aprender buenos hábitos y desterrar falsos mitos. Finalizamos con una relajante sesión de Mindfulness que resultó muy gratificante para todo el equipo. Salimos de la sesión con las pilas cargadas y una muy buena energía para afrontar los objetivos y retos de nuestro complejo día a día. La sesión fue impartida de forma brillante por Malu Artigas que manejó perfectamente tanto la formación nutricional como la sesión de mindfulness.

Sergio Escuder

Responsable de Formación Sur Europa

CVA Logistics

Realizamos el ‘Reto Ponte en Forma’ y obtuvimos un resultado final espectacular. Se presentaron al reto 70 personas (40% de la plantilla) y de media se perdieron 5 kg/persona. Lo mejor es que muchos de los participantes han seguido con estos buenos hábitos.

Ángel Sampietro

Director de la clínica

Ángel Sampietro Ortodoncia

Realizamos el taller de Mindfulness y Gestión de Emociones impartido por Malu Artigas y nos pareció una experiencia muy enriquecedora además de una herramienta muy interesante para aplicarla en nuestro día a día. Queremos resaltar el excelente trabajo realizado, tanto en este taller, como en el curso de primeros auxilios. Es muy importante cuidar de la salud mental de los trabajadores, por lo que lo recomendamos sin dudar.

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