Hablemos de salud en femenino
Cuidamos del bienestar y la salud de las mujeres de tu empresa.
Infórmate
MAS Mujer
MÁS cerca de tu empresa
Modalidad
Presencial
Duración
8 semanas
¿Para quién?
Empresas de más de 50 trabajadores
¿Cómo podemos mejorar el bienestar de tu empresa?
Programa dirigido a mujeres de todas las edades, donde aprenderán a cuidar su cuerpo y de ellas mismas, a través de la salud, la nutrición y la belleza.
Talleres que componen el programa
Suelo pélvico
Consejos de fisioterapia uroginecológica, obstétrica, deportiva y mucho más.
Nutrición en femenino
Conoce cómo los cambios y ciclos de la mujer afecta a tus necesidades alimentarias.
Autoexploración mamaria
Pautas y hábitos para conocer los cambios de tu cuerpo.
Beauty
Descubre hábitos y rutinas de belleza que favorecerán el estado de tu piel.
Un programa enfocado a mejorar el bienestar laboral
Que busca contribuir al desarrollo integral, físico, mental y social de la mujer, en todas las etapas de su ciclo vital.
El Programa MAS Mujer te aportará...
Aumentar la motivación de los equipos
Reducir de los índices de estrés
Detectar malos hábitos de tu plantilla en relación a su salud
Mejorar la calidad de vida de las participantes
Mejorar el clima laboral
Incorporar de esta actividad dentro de tu plan de Responsabilidad Social Corporativa
Preguntas frecuentes
Si no encuentras la respuesta, ponte en contacto con nosotros.
- ¿Cuánto tiempo se necesita para completar la actividad integral?La actividad se programa durante dos meses con diferentes días asignados a talleres específicos. Serán 4 sesiones.
- ¿Es obligatorio contratar todas las partes?Se pueden coger de forma conjunta o por separado.
- ¿Se puede contemplar esta actividad como formación bonificada?La promoción de la salud no cumple los requisitos para bonificarse puesto que no capacita para el desarrollo del trabajo, es una apuesta por cuidar la salud y el bienestar físico y mental de la empresa.
- ¿Pueden asistir hombres a esta formación?La formación se enfoca únicamente a las mujeres porque son cuestiones de salud femenina pero todos los hombres que quieran asistir para ser conocedores de estas realidades son bienvenidos.
¿Conoces nuestro podcast Juntos Somos Futuro?
"El camino hacia una vida saludable empieza en tu plato"
En nuestro último episodio hablamos con María Luisa Artigas, especialista en nutrición, naturópata e instructora de mindfulness.
ESCUCHAR PODCAST
Personas satisfechas
Juan Antonio Madurga Zurita
Gerente Nacional de Calidad, Medio Ambiente y Seguridad & Salud
Grupo Securitas
Quería compartir que el pasado mes de diciembre de 2022, organizamos una jornada con nuestro equipo técnico del área de Calidad, Medio Ambiente y Seguridad y salud para concienciar sobre conceptos básicos de nutrición y bienestar. La sesión nos sirvió para reflexionar sobre como alimentarse de forma consciente, aprender buenos hábitos y desterrar falsos mitos. Finalizamos con una relajante sesión de Mindfulness que resultó muy gratificante para todo el equipo. Salimos de la sesión con las pilas cargadas y una muy buena energía para afrontar los objetivos y retos de nuestro complejo día a día. La sesión fue impartida de forma brillante por Malu Artigas que manejó perfectamente tanto la formación nutricional como la sesión de mindfulness.
Sergio Escuder
Responsable de Formación Sur Europa
CVA Logistics
Realizamos el ‘Reto Ponte en Forma’ y obtuvimos un resultado final espectacular. Se presentaron al reto 70 personas (40% de la plantilla) y de media se perdieron 5 kg/persona. Lo mejor es que muchos de los participantes han seguido con estos buenos hábitos.
Ángel Sampietro
Director de la clínica
Ángel Sampietro Ortodoncia
Realizamos el taller de Mindfulness y Gestión de Emociones impartido por Malu Artigas y nos pareció una experiencia muy enriquecedora además de una herramienta muy interesante para aplicarla en nuestro día a día. Queremos resaltar el excelente trabajo realizado, tanto en este taller, como en el curso de primeros auxilios. Es muy importante cuidar de la salud mental de los trabajadores, por lo que lo recomendamos sin dudar.
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