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MAS Mujer

Hablemos de salud en femenino

Hablemos de salud en femenino

Cuidamos del bienestar y la salud de las mujeres de tu empresa.

Infórmate

MÁS cerca de tu empresa

<h3>Modalidad</h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Presencial </span></p>

Modalidad

Presencial 

<h3>Duración</h3>
<p><span style="font-weight: 400;">8 semanas</span></p>

Duración

8 semanas

<h3>¿Para quién?</h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Para todo tipo de empresas</span></p>

¿Para quién?

Para todo tipo de empresas

¿Cómo podemos mejorar el bienestar de tu empresa?

Programa dirigido a mujeres de todas las edades, donde aprenderán a cuidar su cuerpo y de ellas mismas, a través de la salud, la nutrición y la belleza.

Talleres que componen el programa

Suelo pélvico

Suelo pélvico

Consejos de fisioterapia uroginecológica, obstétrica, deportiva y mucho más.

Nutrición en femenino

Nutrición en femenino

Conoce cómo los cambios y ciclos de la mujer afecta a tus necesidades alimentarias.

Autoexploración mamaria

Autoexploración mamaria

Pautas y hábitos para conocer los cambios de tu cuerpo.

Beauty

Beauty

Descubre hábitos y rutinas de belleza que favorecerán el estado de tu piel.

Un programa enfocado a mejorar el bienestar laboral

Que busca contribuir al desarrollo integral, físico, mental y social de la mujer, en todas las etapas de su ciclo vital.

 

El Programa MAS Mujer te aportará...

<p><span style="font-weight: 400;">Aumentar la motivación de los equipos</span></p>

Aumentar la motivación de los equipos

<p>Reducir de los índices de estrés</p>

Reducir de los índices de estrés

<p><span style="font-weight: 400;">Detectar malos hábitos de tu plantilla en relación a su salud</span></p>

Detectar malos hábitos de tu plantilla en relación a su salud

<p>Mejorar la calidad de vida de las participantes</p>

Mejorar la calidad de vida de las participantes

<p><span style="font-weight: 400;">Mejorar el clima laboral</span></p>

Mejorar el clima laboral

<p><span style="font-weight: 400;">Incorporar de esta actividad dentro de tu plan de Responsabilidad Social Corporativa</span></p>

Incorporar de esta actividad dentro de tu plan de Responsabilidad Social Corporativa

Preguntas frecuentes

Si no encuentras la respuesta, ponte en contacto con nosotros.

  1. ¿Cuánto tiempo se necesita para completar la actividad integral?
    La actividad se programa durante dos meses con diferentes días asignados a talleres específicos. Serán 4 sesiones.   
  2. ¿Es obligatorio contratar todas las partes?
    Se pueden coger de forma conjunta o por separado.   
  3. ¿Se puede contemplar esta actividad como formación bonificada?
    La promoción de la salud no cumple los requisitos para bonificarse puesto que no capacita para el desarrollo del trabajo, es una apuesta por cuidar la salud y el bienestar físico y mental de la empresa. 
  4. ¿Pueden asistir hombres a esta formación?
     La formación se enfoca únicamente a las mujeres porque son cuestiones de salud femenina pero todos los hombres que quieran asistir para ser conocedores de estas realidades son bienvenidos.

¿Conoces nuestro podcast Juntos Somos Futuro?

"El camino hacia una vida saludable empieza en tu plato"

En nuestro último episodio hablamos con María Luisa Artigas, especialista en nutrición, naturópata e instructora de mindfulness.

ESCUCHAR PODCAST

Personas satisfechas

Juan Antonio Madurga Zurita

Gerente Nacional de Calidad, Medio Ambiente y Seguridad & Salud

Grupo Securitas

Quería compartir que el pasado mes de diciembre de 2022, organizamos una jornada con nuestro equipo técnico del área de Calidad, Medio Ambiente y Seguridad y salud para concienciar sobre conceptos básicos de nutrición y bienestar. La sesión nos sirvió para reflexionar sobre como alimentarse de forma consciente, aprender buenos hábitos y desterrar falsos mitos. Finalizamos con una relajante sesión de Mindfulness que resultó muy gratificante para todo el equipo. Salimos de la sesión con las pilas cargadas y una muy buena energía para afrontar los objetivos y retos de nuestro complejo día a día. La sesión fue impartida de forma brillante por Malu Artigas que manejó perfectamente tanto la formación nutricional como la sesión de mindfulness.

Sergio Escuder

Responsable de Formación Sur Europa

CVA Logistics

Realizamos el ‘Reto Ponte en Forma’ y obtuvimos un resultado final espectacular. Se presentaron al reto 70 personas (40% de la plantilla) y de media se perdieron 5 kg/persona. Lo mejor es que muchos de los participantes han seguido con estos buenos hábitos.

Ángel Sampietro

Director de la clínica

Ángel Sampietro Ortodoncia

Realizamos el taller de Mindfulness y Gestión de Emociones impartido por Malu Artigas y nos pareció una experiencia muy enriquecedora además de una herramienta muy interesante para aplicarla en nuestro día a día. Queremos resaltar el excelente trabajo realizado, tanto en este taller, como en el curso de primeros auxilios. Es muy importante cuidar de la salud mental de los trabajadores, por lo que lo recomendamos sin dudar.

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