Programa MAS Mujer

Hablemos de salud en femenino

Tu empresa es única, tu plantilla también. Cuidamos del bienestar y la salud de tu empresa.

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MÁS cerca de tu empresa

Modalidad

Presencial o virtual.

Duración

Está compuesto por 4 talleres.

¿Para quién?

Mujeres de todas las edades.

¿En qué podemos ayudar a la salud de tu empresa?

A través de este programa, aprenderán a cuidar su cuerpo y su mente mediante estrategias de salud, nutrición, psicología y belleza, promoviendo así un entorno laboral más saludable y equilibrado, al tiempo que potencian su autoestima y confianza en el ámbito corporativo.

Opciones Programa MAS Mujer

Suelo pélvico

Sesión teórico-practica dirigida por un fisioterapeuta especialista en suelo pélvico.

Nutrición

Formación en nutrición femenina, enfocada en alimentación consciente, manejo del hambre emocional y dietas antiinflamatorias, con taller práctico.

Autoexploración mamaria

Prevención del cáncer de mama mediante formación y taller de autoexploración mamaria.

Beauty

Sesión para ampliar conocimiento en el cuidado de la piel y la importancia de prevenir el daño solar y envejecimiento debido a factores externos.

Un programa enfocado a mejorar la productividad laboral

Se visibilizan las experiencias y realidades enfocadas en la salud de la mujer.

Se potencia la autoestima y confianza en el ámbito corporativo.

Se fomenta la integración y participación de las mujeres en la empresa.

Se promueve un entorno laboral más saludable y equilibrado.

El Programa MAS Mujer es para tu empresa si quieres...

Aumentar la motivación de los equipos.

Mejorar la calidad de vida de las participantes.

Detectar malos hábitos de tu plantilla en relación a su salud.

Mejorar del clima laboral.

Reducir de los índices de estrés.

Incorporar esta actividad dentro de tu plan de Responsabilidad Social Corporativa.

¡Escucha el podcast sobre salud mental!

Último capítulo: El suicidio se puede prevenir, una entrevista con Isabel Irigoyen, psiquiatra en el Hospital Clínico de Zaragoza

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Preguntas frecuentes

Si no encuentras la respuesta, ponte en contacto con nosotros.

¿Cuánto tiempo se necesita para completar la actividad?
La actividad se programa durante dos meses con diferentes días asignados a talleres específicos. En total son 4 sesiones.
¿Es obligatorio contratar todas las partes?
No, no es obligatorio. Las sesiones pueden contratarse de forma conjunta o seleccionar únicamente aquellas que resulten más interesantes según las características de tu empresa.
¿Se puede contemplar esta actividad como formación bonificada?
La promoción de la salud no cumple los requisitos para bonificarse puesto que no capacita para el desarrollo del trabajo, es una apuesta por cuidar la salud y el bienestar físico y mental de la empresa.
¿Pueden asistir hombres a esta formación?
La formación se enfoca únicamente a las mujeres porque son cuestiones de salud femenina, pero todos los hombres que quieran asistir para ser conocedores de estas realidades son bienvenidos.

Personas satisfechas

Sergio Escuder

Responsable de Formación Sur Europa

CVA Logistics

Realizamos el ‘Reto Ponte en Forma’ y obtuvimos un resultado final espectacular. Se presentaron al reto 70 personas (40% de la plantilla) y de media se perdieron 5 kg/persona. Lo mejor es que muchos de los participantes han seguido con estos buenos hábitos.

Juan Antonio Madurga Zurita

Gerente Nacional de Calidad, Medio Ambiente y Seguridad & Salud

Grupo Securitas

Organizamos una jornada con nuestro equipo técnico para concienciar sobre conceptos básicos de nutrición y bienestar. La sesión nos sirvió para reflexionar sobre como alimentarse de forma consciente, aprender buenos hábitos y desterrar falsos mitos. Finalizamos con una relajante sesión de Mindfulness que resultó muy gratificante para todo el equipo. Salimos de la sesión con las pilas cargadas y una muy buena energía para afrontar los objetivos y retos de nuestro complejo día a día.

Ángel Sampietro

Director de la clínica

Ángel Sampietro Ortodoncia

Realizamos el Taller de Mindfulness y Gestión de Emociones y nos pareció una experiencia muy enriquecedora, además de una herramienta muy interesante para aplicarla en nuestro día a día. Es muy importante cuidar de la salud mental de las personas empleadas, por lo que lo recomendamos sin dudar.

Cuidamos la salud integral de tu empresa

Desarrollamos y adecuamos los materiales de la formación a las necesidades de tu plantilla.

Enfocamos los programas para que las personas progresen en sus habilidades de forma efectiva.

Los programas están diseñados para velar por la salud y el bienestar de las personas.

Ponemos a tu disposición diferentes modalidades para que escojas la que más se adapta a la realidad de tu empresa.

Nuestra misión esencial es desarrollar programas efectivos que lleguen al cuidado y bienestar de cada persona.

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