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Píldoras saludables

Píldora del mes: En la oficina ¡Muévete!

Píldora del mes: En la oficina ¡Muévete!

La inactividad física, la baja condición física y el
sedentarismo representan uno de los principales riesgos cardiovasculares.

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Tu empresa es única, tus trabajadores también

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Una pausa formativa que mejorará el bienestar de tu equipo.

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MÁS cerca de tu empresa

<h3>Modalidad</h3>
<p>Virtual o presencial</p>

Modalidad

Virtual o presencial

<h3>Duración</h3>
<p>30 minutos</p>

Duración

30 minutos

<h3>¿Para quién?</h3>
<p>Para todo tipo de empresas</p>

¿Para quién?

Para todo tipo de empresas

¿Cómo podemos mejorar el bienestar de tu empresa?

Píldoras informativas sobre temas relacionados con la salud general y los hábitos saludables, enfocadas a conseguir un aprendizaje express, divulgativo y completo.

Principales temáticas

Alimentación saludable

Alimentación saludable

Introducción a la dieta antiinflamatoria y alimentación emocional.

Bienestar emocional

Bienestar emocional

Introducción al mindfulness y actividad física en trabajos sedentarios.

En femenino

En femenino

Genoma y exposoma, osteoporosis, autoexploración mamaria y protección al daño solar.

Salud general

Salud general

Introducción al HTA, cuidado del colesterol e higiene del sueño.

Pack Completo

Pack Completo

Ofrece cada mes una píldora saludable diferente a toda tu plantilla.

Un programa enfocado a mejorar la productividad laboral

En un descanso de 30 minutos durante la jornada, aumentarás de forma exponencial el bienestar de tu plantilla.

Las píldoras te aportarán…

<p>Aumentar la productividad</p>

Aumentar la productividad

<p><span style="font-weight: 400;">Disminuir las bajas laborales</span></p>

Disminuir las bajas laborales

<p>Fomentar el sentimiento de pertenencia a la organización</p>

Fomentar el sentimiento de pertenencia a la organización

<p><span style="font-weight: 400;">Mejorar el clima laboral</span></p>

Mejorar el clima laboral

<p>Mejorar la calidad de vida de tu plantilla más allá del trabajo</p>

Mejorar la calidad de vida de tu plantilla más allá del trabajo

<p><span style="font-weight: 400;">Incorporar de esta actividad dentro de tu plan de Responsabilidad Social Corporativa</span></p>

Incorporar de esta actividad dentro de tu plan de Responsabilidad Social Corporativa

¿Conoces nuestro podcast Juntos Somos Futuro?

 

"Guía básica para el cuidado de la piel"

En nuestro último episodio hablamos con Gemma Vitoria, especialista en medicina del trabajo y medicina estética.

 

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Preguntas frecuentes

Si no encuentras la respuesta, ponte en contacto con nosotros.

  1. ¿De qué forma puedo contratar las minipíldoras para mi empresa?
    Puedes realizar una contratación de la píldora del mes o un paquete de píldoras anual que forme parte de una inversión en wellness para tu compañía.
  2. Si la píldora es telemática y algunos de mis trabajadores no pueden asistir ¿se puede grabar?
    Las sesiones se graban siempre que haya consentimiento por parte de los asistentes y luego puedes incluirla en tus soportes de comunicación interna.
  3. ¿A través de qué plataforma se realizan las píldoras telemáticas?
    A través de Teams, Zoom o similares.
  4. ¿Se puede contemplar esta actividad como formación bonificada?
    La promoción de la salud no cumple los requisitos para bonificarse puesto que no capacita para el desarrollo del trabajo, es una apuesta por cuidar la salud y el bienestar físico y mental de la empresa.

Personas satisfechas

Juan Antonio Madurga Zurita

Gerente Nacional de Calidad, Medio Ambiente y Seguridad & Salud

Grupo Securitas

Quería compartir que el pasado mes de diciembre de 2022, organizamos una jornada con nuestro equipo técnico del área de Calidad, Medio Ambiente y Seguridad y salud para concienciar sobre conceptos básicos de nutrición y bienestar. La sesión nos sirvió para reflexionar sobre como alimentarse de forma consciente, aprender buenos hábitos y desterrar falsos mitos. Finalizamos con una relajante sesión de Mindfulness que resultó muy gratificante para todo el equipo. Salimos de la sesión con las pilas cargadas y una muy buena energía para afrontar los objetivos y retos de nuestro complejo día a día. La sesión fue impartida de forma brillante por Malu Artigas que manejó perfectamente tanto la formación nutricional como la sesión de mindfulness.

Sergio Escuder

Responsable de Formación Sur Europa

CVA Logistics

Realizamos el ‘Reto Ponte en Forma’ y obtuvimos un resultado final espectacular. Se presentaron al reto 70 personas (40% de la plantilla) y de media se perdieron 5 kg/persona. Lo mejor es que muchos de los participantes han seguido con estos buenos hábitos.

Ángel Sampietro

Director de la clínica

Ángel Sampietro Ortodoncia

Realizamos el taller de Mindfulness y Gestión de Emociones impartido por Malu Artigas y nos pareció una experiencia muy enriquecedora además de una herramienta muy interesante para aplicarla en nuestro día a día. Queremos resaltar el excelente trabajo realizado, tanto en este taller, como en el curso de primeros auxilios. Es muy importante cuidar de la salud mental de los trabajadores, por lo que lo recomendamos sin dudar.

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