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Taller de motivación y autoestima. Teórico-práctico.
INSCRIBIRSECategoría
- Área de ergonomía y psicosociología
Modalidad
- Presencial
- Aula virtual
Duración
- 4H
- 4H
Coste
- Bonificado
Idioma
- ES
Temario
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1. Automotivación y evolución psicológica personal.
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2. Métodos psicológicos de mejora de la autoestima.
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3. Proactividad e iniciativa, para modificar las situaciones no deseadas.
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4. Causas de insatisfacción personal y destrezas aplicables.
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5. Las relaciones interpersonales. ¿Qué pretendo conseguir y qué he conseguido? ¿Cómo mejorar las relaciones con los demás? Características de nuestros interlocutores. Psicología personal e interpersonal. Consiga sus objetivos e incremente sus energías positivas
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6. Personas difíciles y/o complicadas, ambiente enrarecido, situaciones tensas, comunicaciones desorganizadas. Estrategias a utilizar, apoyos a conseguir, manejo de la situación.
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7. Entrenamiento psicológico para la mejora de las relaciones interpersonales y el incremento de la autoestima.
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8. Utilización de nuestras energías mentales para maximizar el aprendizaje en situaciones adversas y complicadas.
Dirigido a:
Las dificultades que vivimos habitualmente en nuestro trabajo diario, se han visto incrementadas en los últimos años por las crisis sociales, económicas y sanitarias que nos han afectado a todos los trabajadores. Han cambiado algunas de nuestras antiguas costumbres y hemos adquirido nuevos hábitos, la mayoría defensivos y de protección personal.
Este taller está dirigido a personas que quieran desarrollar las habilidades necesarias para sus situaciones personales de una manera práctica y positiva, mediante la potenciación de la motivación, la autoestima y la mejora de las relaciones interpersonales.
Objetivos:
- Sensibilizar a los participantes sobre la importancia de la automotivación en la vida personal.
- Dar a conocer las causas fundamentales de insatisfacción personal y facilitar la mejora de la autoestima y la mejora de las capacidades personales.
- Proporcionar estrategias y métodos eficaces para la superación de las situaciones frustrantes, desmotivadoras y estresantes.
- Adquirir las habilidades y recursos necesarios para desarrollar progresivamente una autoestima positiva que permita mejorar su posicionamiento personal ante las diferentes situaciones vitales.
- Analizar y aplicar las técnicas psicológicas más efectivas para tratar las ideas y sentimientos distorsionados, que tienden a dañar la comunicación interpersonal ante diversas personas y situaciones.
- Aplicar las herramientas más adecuadas para conseguir una resiliencia óptima, en las diferentes situaciones profesionales y personales.
- Desarrollar las estrategias más importantes para equilibrar nuestras emociones y ser más efectivo.
Próximas convocatorias
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